Vegansk gul curry

Hvordan lage mat som smaker som på restaurant? Her får du svaret. Curry er en sikker vinner i husstanden, og denne varianten er mild og samtidig varmende på snøkalde vinterdager.


Stemmer: 15
Rating: 4.73
Deg:
Rating: 4.73
Deg:
Rate this recipe!
Porsjoner |
|
Ingredienser
- 2 ss nøytral olje til steking
- 100 g gul løk skivet
- 4 fedd hvitløk finhakket
- 30 g fersk ingefær finhakket
- 0,5 stk rød chilli uten frø finhakket
- 1 stk buljongterning jeg anbefaler Umamibuljong fra Helios (fås på helsekost eller nett)
- 3 ts limejuice
- 1 ts tamari/soyasus
- 2 ts gurkemeie
- 3 krm uraffinert salt
- 1 ss næringsjær
- 1 ts agavesirup eller annen foretrukket søtning
- 5 dl kokosmelk
- 2 dl vann
- 100 g sjampinjong i kvarter
- 100 g gulrot i skiver
- 100 g kålrot i skiver
- 100 g brokkolibuketter
- 30 g rød paprika i staver
- 20 g frisk koriander grovhakket
- 125 g kikerter ferdigkokte
Ingredienser
|
![]()
Stemmer: 15
Rating: 4.73 Deg:
Rate this recipe!
|
Framgangsmåte
- Varm olje i en stor kjele og stek løk i 5-7 minutter på middels varme til løken blir slapp og blank.
- Ha i hvitløk og stek i ytterligere 2 minutt.
- Ha i chilli og ingefær og stek i 2 nye minutt.
- Ha i alt krydderet, salt, buljong og næringsgjær. Ha i kokosmelk og vann. Kok opp.
- Nå er det tid for å ha i grønnsakene. Du trenger ikke å bruke de grønnsakene eller det forholdet vi bruker i oppskriften. Velg dine foretrukne grønnsaker. Men begynn med de hardeste grønnsakene. Gulrot trenger noen minutter mer for å bli møre enn f.eks. brokkoli. Og alt kommer an på hvor store biter du kutter. Kok i noen minutter og smak på grønnsakene.
- Ha i kikerter.
- Når grønnsakene er passe møre, har du i koriander og agavesirup. Smak til. Kanskje synes du gryta trenger litt mer lime eller søtning? Hvis du synes den mangler smak bakerst på tunga, er det umami du trenger. Ha i litt mer næringsgjær og evt. tamari/soyasus.
- Server med ris og evt. litt nøtter.
Author: HeleneGuaker
Kjempe god oppskrift! jeg bruker selv litt mindre kokosmelk og mer vann, da blir den en gul curry suppe 🥰
Det hørtes også kjempegodt ut!!