Det kan kanskje se ut som jeg har en liten hang-up på smoothie. Og det har jeg. Men noen ganger er det digg å variere litt. Smoothiebowl kan være et lett mellommåltid eller en skikkelig lunsj, alt ettersom hvor mye stæsj du slenger på toppen.

Skriv ut

Smoothiebowl

Stemmer: 1
Rating: 5
Deg:

Rate this recipe!

Rett og region

Dessert, Frokost, Kos, Kveldsmat, Lunsj, Mellommåltid

Nord-Amerikansk

Forberedelsestid

2 minutter

Lagetid

3 minutter

Totaltid

5 minutter

Porsjoner

Ingredienser

• 1 banan
• 250 g fryste blåbær
• 125 g fryste jordbær
• 0,5 eple
• 1,5 dl plantemelk
• 2 ss linfrøolje for omega 3

Rett og region Dessert, Frokost, Kos, Kveldsmat, Lunsj, Mellommåltid Nord-Amerikansk Forberedelsestid 2 minutter Lagetid 3 minutter Totaltid 5 minutter Porsjoner Ingredienser 1 banan 250 g fryste blåbær 125 g fryste jordbær 0,5 eple 1,5 dl plantemelk 2 ss linfrøolje for omega 3

Stemmer: 1 Rating: 5 Deg: Rate this recipe!

Framgangsmåte

1. Kjør alle ingrediensene i en blender og fordel i to boller. Strø litt hjemmelaga granola over for litt krønsj, eller fyll resten av bollen med havregryn for en skikkelig lønsj.