Imorrabolle
Imorrabolle er akkurat det du trenger for å få en bra start på morran, hvis du er som meg og våkner opp skrubbsulten. Havregryn inneholder langsomme karbohydrater, mens banan har noen raske: altså en skikkelig kickstarter som holder deg gående lenge.
Stemmer: 2
Rating: 5
Deg:
Rate this recipe!
|
|
Stemmer: 2
Rating: 5
Deg:
Rate this recipe!
|
Framgangsmåte
Bland alt havregryn og frø sammen med plantemjølk kvelden før du skal spise det. La stå i kjøleskap over natta.
Dagen etter: Kutt bær, frukt og mandler og nyt et supersunt måltid!
Notater
Imorrabolle er et måltid som inneholder viktige næringsstoffer som vitaminer, mineraler og fiber. Bløtleggingsprosessen gjør at det er lettere for kroppen din å fordøye og for tarmen å ta opp i seg næringsstoffene. Nesten litt magisk! Hvis du koker grøten vil noen av næringsstoffene forsvinne.
Men, det smaker jo også utrolig godt med en varm havregraut også. Se oppskrift her.
